Olvídate de la cena y prueba esta bebida para reducir la barriga, desinflamar el intestino, mejorar la inmunidad, limpiar el organismo de toxinas y además disfrutar de su delicioso sabor.
Comienza cortando una manzana en trozos pequeños. Si lo prefieres, opta por una manzana verde, que es baja en calorías y rica en fibra, ayudando a prolongar la sensación de saciedad.
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Además, las manzanas contienen antioxidantes y otros compuestos beneficiosos para la salud.
A continuación, corta una banana en trozos pequeños.
La combinación de estos ingredientes con los demás crea una bebida con múltiples beneficios para la salud y un Sabor excepcional.
Coloca estos ingredientes en una licuadora. Añade un vaso de leche y 2 cucharadas de avena.
Mezcla bien hasta obtener un batido equilibrado que aporte nutrientes esenciales, fibra y energía, pero sin demasiadas calorías.
Comparte en los comentarios tu peso actual y cuántos kilos te gustaría perder.
Quiero enviar un saludo especial a todos los que están trabajando para perder peso este mes.
Puedes tomar esta bebida en lugar de la cena o si lo prefieres, consúmela por la mañana para empezar el día con energía.
Continúa este hábito durante dos semanas.
Que Dios te bendiga.
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